Augentraining

Die Augen wollen trainiert werden, nicht nur korrigiert.

Fünf Schwerpunkte

  • Sehen in der Ferne
  • Sehen in der Nähe
  • Sehen mit beiden Augen
  • Sehen in der Peripherie
  • Sehen bei verschiedenen Lichtverhältnissen

Ziel ist die eigenverantwortliche Pflege deiner Augen, nicht die Korrektur von Fehlsichtigkeit. Martin AIber hat sich im Bereich Augentraining weitergebildet und trainiert selbst seit Mitte 30 sein linkes Auge.

Martin AIber bei einer Augentraining-Übung mit bunten Kugeln auf einem Stab
Frau reibt sich müde die Augen vor dem Laptop

Für wen ist Augentraining interessant?

  • Menschen mit viel Bildschirm- oder Nahsichtarbeit, zum Beispiel am Mikroskop
  • Kraftfahrer, Schüler und Studierende
  • Sportler mit hohen Anforderungen an die Wahrnehmung
  • Alle, die ihr Sehen im Alltag bewusst pflegen möchten

Kombinieren lässt sich das Augentraining mit Gehirn-Jogging und Kraft- & Ausdauertraining.

Augentraining ersetzt keine augenärztliche Untersuchung.

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