Über mich
Ich bin Martin AIber. Lernen ist für mich ein fortlaufender Prozess, mit Umwegen.
Wie alles kam
Als Kind war ich sehr schlank und viel in Bewegung. Mit dem Krafttraining habe ich auf dem elterlichen Hof begonnen und die ersten Hanteln vom Taschengeld gekauft. Später war ich Schwergewichts-Bodybuilder und habe mich mit Wettkampf-Ernährung beschäftigt, also mit Zunehmen und Abnehmen.
Aus dem leistungsorientierten Sport wurde gesundheitsbewusstes Training und Trainingstherapie. Ich war Trainierender, Trainer, Lehrgangsvortragender und bin bis heute Lernender.
Erfahrung und Arbeitsweise
- Messanalysen seit fast 20 Jahren, unter anderem in Diätologie, Prävention, Rehabilitation, Alltag und Sport
- Erfahrung aus Trainingstherapie, Rehabilitation, sportartspezifischem Krafttraining und Bodybuilding
- Akademischer Abschluss, mehrere Ausbildungen sowie Seminare und Workshops, darunter Vertiefungen im Augentraining
- Ganzheitlicher Blick: Bewegung, Ernährung und Regeneration gehören zusammen
- Gesundheit und situationsangepasste Ernährung stehen über reiner Leistung
Mein Wissen soll die Ausgangsbasis für deine Ziele sein, nicht für meine.
Unkonventionell, aber fundiert
Xund hoch3 steht für individuell – professionell – unkonventionell. Ich probiere Dinge selbst aus, bevor ich sie weitergebe, zum Beispiel beim Augentraining: Seit Mitte 30 trainiere ich mein linkes Auge, das rechte hat eine Sehschwäche.