Gehirn-Jogging

Spielerisches Training, das Bewegung mit Wahrnehmungsaufgaben kombiniert. Ohne Erfolgs- oder Prüfungsdruck.

Worum es geht

Beim Gehirn-Jogging kombinierst du Bewegungen mit kognitiven Aufgaben. Die Übungen müssen nicht gelingen, um zu wirken: Es geht nicht darum, eine Übung zu automatisieren, sondern neue Herausforderungen anzunehmen.

Trainiert werden sollen unter anderem Konzentration, Lern- und Merkfähigkeit, Geschicklichkeit, Entscheidungsfindung und der Umgang mit Stress.

Illustration: Gehirn stemmt eine Hantel

Für wen

Für alle Altersgruppen, vom Kindergarten über Schule und Beruf bis zu Pflege- und Altenheimen. Typische Gründe sind:

  • Freude an wechselnden Herausforderungen
  • Alltag und Beruf mit mehr Konzentration bewältigen
  • Eine koordinativ anspruchsvolle Sportart ausüben
  • Neue Inhalte leichter lernen
  • Familie, Gruppe oder Mitarbeitende gemeinsam fördern

Auch für Gruppen und Betriebe möglich, siehe Unternehmen & Kooperationen. Passend dazu: Augentraining.

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